آنچه در این مقاله خواهید خواند: از خوردن غذاهای ترد یا جویدنی خودداری کنید محدود کردن مصرف فیبر از مصرف میوه و سبزیجات خام بپرهیزید از مصرف چربی‌ها خودداری کنید مصرف غذاهای تند و پر ادویه ممنوع مراقب لوبیا و …

بیشتر بخوانید



عمل رکتوم یا (رکتال)، عملی است که در ادامه روند درمان بیمار با مشکلاتی نظیر سرطان رکتوم صورت گیرد. این عمل از جمله اعمال جراحی دردناکی است که ممکن است به لحاظ جسمی برای بیمار آزاردهنده و دردناک باشد اما …

بیشتر بخوانید



اگر به دنبال افزایش یا کاهش وزن باشید مطمئنا کلمه ” کالری” را زیاد شنیده‌اید، در واقع پای ثابت تمام رژیم‌های کاهش یا افزایش وزن میزان کالری مصرفی است. در این مقاله قصد داریم به بررسی کامل موضوع کالری و …

بیشتر بخوانید